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坐月子能吃腊肉吗?孕妇能吃腊肉吗?

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目录特性与功效孕妇能吃腊肉吗?产妇能吃腊肉吗?婴幼儿能吃腊肉吗?特性与功效腊肉的营养价值
??? 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
??? 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成。
腊肉的功效与作用
??? 腊肉性味咸甘*,健脾开胃。
孕妇能吃腊肉吗?孕妇慎吃。虽然腊肉的口感好,但是不宜多吃,尤其是孕妇。腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看,100克腊肉中脂肪含量高达50%。不仅如此,腊肉还含有相当数量的胆固醇。其次,腊肉营养损失多,在制作过程中,肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽。可以说,腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。
产妇能吃腊肉吗?产妇慎吃。虽然腊肉的口感好,但是不宜多吃,包括产妇。腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看,100克腊肉中脂肪含量高达50%。不仅如此,腊肉还含有相当数量的胆固醇。其次,腊肉营养损失多,在制作过程中,肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽。可以说,腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。
婴幼儿能吃腊肉吗?慎吃。
这种腌制过的肉最好不要给宝宝吃,对孩子的肾脏不好,会增加肾脏的负担,而且也不健康。这个时期的孩子对口味的需求还是比较单一的。



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